Возможно, Вам не хватает знания и навыков, как приводить свое тело и психику к равновесию и гармонию. В народе говорят, что где тонко, там и рвется. Самоизоляция просто показала самые слабые места: у многих ухудшилось эмоциональное состояние, активировалась тревожность, всплывают негативные чувства, участились случаи насилия в семьях, неопределенность растет с каждый днем и непонятно, когда все это закончится.